Menghilangkan Rambut Kaki

Menghilangkan Rambut Kaki – Ada masalah dengan rambut di kaki atau Anda kurang nyaman dengan keberadaan rambut pada kaki. Keadaan ini tentunya bisa di atasi dengan mencabut atau mencukurnya. Pencabutan rambut pada kaki biasanya dilakukan dengan menggunakan lilin dan sleek cream. Pencabutan dengan menggunakan lilin dapat menghilangkan sampai ke akarnya dan menghambat pertumbuhan antara 4 - 6 minggu. Sedangkan menggunakan sleek cream hanya akan mencabut pada bagian atas dan menghambat pertumbuhan selama 2 - 3 minggu. Nah, untuk mengetahui proses menghilangkan rambut pada kaki dengan menggunakan lilin dan sleek cream berikut caranya :

Menghilangkan Rambut Kaki Menggunakan Lilin

1. Bersihkan bagian kaki yang ingin dicabut rambutnya.
2. Oleskan krim pelembab.
3. Panaskan lilin sampai mencapai kekentalan seperti madu, kemudian oleskan pada bagian kaki yang akan dihilangkan rambutnya.
4. Berikan tekanan pada lilin tersebut dan angkat dengan gerakan yang cepat.
5. Lakukan pencabutan secara bertahap.
6. Bersihkan kaki dengan air hangat setelah proses pencabutan selsesai dan untuk mencegah iritasi oleskan pelembab setelah proses pencabutan.

Menghilangkan Rambut Kaki Menggunakan Sleek Cream

1. Bersihkan kaki menggunakan air hangat kemudian keringkan.
2. Oleskan pelembab, selanjutnya dioleskan sleek cream dan diamkan sekitar 10 menit.
3. Angkat sleek cream tersebut menggunakan handuk basah.
4. Setelah melakukan pencabutan rambut segera oleskan pelembab.

Proses mencabut rambut pada kaki biasanya akan terasa sakit. Hal yang membuat banyak wanita yang menghilangkan rambut kaki dengan cara mencukur. Tapi perlu di ingat untuk hati-hati dalam mencukur karena mencukur secara asal-asalan dapat melukai kulit kaki. Berikut cara mencukur rambut kaki :

1. Sebelum pencukuran, basahi terlebih dahulu kaki anda sekitar 2-3 menit.
2. Setelah itu cucilah kaki Anda sampai bersih.
3. Oleskan gel cukur untuk mempermudah proses pencukuran, menghaluskan kulit kaki, serta menjaga kelembabannya.
4. Gunakanlah pisau cukur yang tajam dan bersih.
5. Saat mencukur, lakukanlah secara hati-hati dan perlahan. Jangan mencukur mencoba mencukur rambut di daerah yang sulit seperti belakang lutut dan tumit.
6. selesai mencukur, oleskanlah pelembab pada permukaan yang telah di cukur.

Demikian tulisan tentang Menghilangkan Rambut Kaki, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di http://rianisyahriani01.blogspot.com

Membentuk Betis Indah dan Sehat

Membentuk Betis Indah dan Sehat – Memiliki betis yang indah dan sehat tentunya menjadi dambaan bagi setiap wanita. Bagi anda yang ingi memiliki betis yang indah dan sehat serta memesona dapat melalukan beberapa cara berikut :

• Jangan terlalu sering menggunakan alas kaki (sepatu/sandal) hak tinggi karena dapat membuat betis anda bertambah besar. Selingi dengan menggunakan alas kaki hak rendah.

• Jangan terlalu lama berdiri karena akan membuat betis bertambah besar. Tetapi bila anda mempunyai pekerjaan yang mengharuskan berdiri dalam waktu lama, siasati dengan menggunakan stocking yang ketat. Stocking yang ketat ini dapat menahan betis sehingga betis tidak bertambah besar.

• Sesekali lakukan perawatan pemijatan atau akupuntur untuk merilekskan otot betis.

• Angkat kaki Anda pada tumpuan bantal atau dinding setiap selesai berolahraga.

• Lakukan senam aerobic secara terartur untuk menguatkan otot betis.

Demikian tulisan tentang Membentuk Betis Indah dan Sehat, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di http://rianisyahriani01.blogspot.com

Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah

Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah – Perawatan kaki merupakan sesuatu yang penting yang harus dilakukan oleh semua individu untuk mencapai kesehatan yang optimal. Apalagi bagi wanita, keindahan kaki adalah bagian dari daya tarik, oleh sebab itu, kaki juga membutuhkan perawatan yang intensif.

Terkadang bagian kaki yang luput dari perawatan mengalami masalah berupa telapak kaki mengalami pecah-pecah. Telapak kaki yang pecah-pecah akan mempengaruhi penampilan bahkan akan membuat minder pada temapt-tempat umum. Lalu bagaimana solusi yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal tersebut. Anda dapat menggunakan resep-resep tradisional untuk mengatasi telapak kaki pecah-pecah. Berikut beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk mengatasi telapak kaki pecah-pecah :

Pepaya Muda

Getah papaya muda dapat di gunakan untuk menghilangkan pecah-pecah pada telapak kaki. Cara yang dilakukan dengan cara mengoleskan getah papaya pada telapak kaki yang pecah-pecah. Pertama-tama akan terasa perih tetapi lama-kelamaan akan hilang rasa sakitnya.

Alpukat

Alpukat sangat banyak mengandung vitamin E yang terkenal sangat baik untuk perawatan kulit. daging buah dihaluskan kemudian dijadikan scrub. Kemudian gosokkan pada telapak kaki anda yang pecah-pecah sambil dilakukan pemijatan secara perlahan. Tunggu kurang lebih 20 menit lalu bersihkan menggunakan air hingga bersih. Cara mengatasi telapak kaki pecah-pecah ini sangat baik untuk dilakukan setiap hari agar anda mendapatkan hasil maksimal. Atau anda dapat mencampurkannya dengan pisang ketika membuat scrubnya. Cara penggunaannya masih sama seperti diatas.

Labu Siam

Potong menjadi dua bagian atau beberapa hingga labu siam tersebut mengeluarkan getah putih. Kemudian anda tinggal mengoleskan getah tadi pada telapak kaki yang sebelumnya sudah anda bersihkan. Tunggu hingga kering, lalu bilas menggunakan air dingin hingga bersih lalu keringkan menggunakan handuk lembut.

Minyak Sayur

Minyak sayur yang dimaksud adalah minyak kelapa, wijen atau minyak zaitun. Gosok telapak kaki anda menggunakan batu apung kemudian bilas. Oleskan minyak sayur tadi pada telapak kaki kemudian pakai kaos kaki yang bersih. Perawatan ini sangat baik dilakukan pada malam hari sebelum anda tidur.

Kelapa Parut dan Garam

Parut kelapa hingga teksturnya menjadi agak kasar kemudian campurkan satu sendok teh garam kedalamnya. Aduk rata, lalu cukup dengan mengosokan campuran tadi pada telapak kaki anda yang sebelumnya sudah dibersihkan. Kemudian bersihkan menggunakan air dingin. Cara mengatasi tumit pecah-pecah yang satu ini cukup dilakukan tiga kali dalam satu minggu pada malam hari.

Demikian tulisan tentang Mengatasi Telapak Kaki Pecah-Pecah, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di http://rianisyahriani01.blogspot.com

Menghaluskan Tumit Dengan Garam

Menghaluskan Tumit Dengan Garam - Garam mempunyai khasiat yang luar biasa dalam dunia kecantikan. Garam dapat membantu menghaluskan kulit sekaligus memacu pertumbuhan sel kulit sekaligus meremajakannya. Selain digunakan untuk mandi, garam yang dipercaya bisa mengobati kepenatan dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh ini, dapat juga digunakan untuk menghaluskan tumit kaki yang kasar. Caranya adalah sebagai berikut :

• Sediakan 1 genggam garam dan 1 tetes minyak esensial dengan keharuman yang menenangkan seperti lemon, jahe, sitrun dan teh.

• Campurkan kedua bahan tersebut dan masukkan ke dalam air hangat

• Rendam kaki Anda dan gosok bagian tumit kaki yang kasar dengan sikat halus atau batu apung

• Pijat-pijat tumit Anda menggunakan garam agar kulit yang kering terangkat

• Setelah selesai, bilas dengan air bersih dan keringkan

• Oleskan lotion yang sesuai dengan jenis kulit Anda

Demikian tulisan tentang Menghaluskan Tumit Dengan Garam, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di http://rianisyahriani01.blogspot.com

Memutihkan dan Merawat Lutut Hitam

Memutihkan dan Merawat Lutut Hitam - Lutut merupakan bagian kaki yang sering terlihat lebih gelap dibandingkan dengan bagian sekitarnya. Bagi anda yang berkulit gelap tentunya lutut anda akan berwarna lebih hitam lagi. Bila anda mengalami hal tersebut, Anda tidak usaha panik. Ada bererapa cara yang dapat untuk menghilangkan warna hitam yang dapat dilanjutkan dengan perawatannya. Beikut caranya :

• Selalu gosokkan lutut dan siku anda dengan batu apung setiap mandi, hal ini berfungsi sebagai agar kulit-kulit mati yang menyebabkan siku dan lutut menjadi hitam bisa terangkat.

• Gunakan lotion yang mengandung AHA, lotion ini berfungsi agar menghilangkan kulit mati pada siku dan lutut anda.

• Gunakan lemon sebagai perawatan rutin dengan cara campur perasan sari lemon dengan gula, gosokkan pada area lutut dan sikut anda kemudian bilas dengan air.

• Setelah melakukan hal tersebut lakukanlah perawatan dengan melakukan luluran dengan memilih lulur pemutih. Lakukan lulur secara rutin sekali dalam seminggu.

Demikian tulisan tentang Memutihkan dan Merawat Lutut Hitam, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di http://rianisyahriani01.blogspot.com

Perawatan Telapak Kaki Agar Tidak Bau

Perawatan Telapak Kaki Agar Tidak Bau - Perawatan kaki merupakan sesuatu yang penting yang harus dilakukan oleh semua individu untuk mencapai kesehatan yang optimal. Apalagi bagi wanita, keindahan kaki adalah bagian dari daya tarik, oleh sebab itu, kaki juga membutuhkan perawatan yang intensif.

Telapak kaki yang sering berkeringat terkadang akan mengeluarkan bau yang kurang sedap. Untuk menjaga kesehatan telapak kaki yang demikian lakukan cara berikut.

1. Usahakan senantiasa menjaga kebersihan kaki, terutama dibagian tertutup yang sering berkeringat misalnya di sela jari. Bersihkan dengan menggunakan sebum atau bedak antijamur dan bakteri.
2. Mengeringkan kaki setelah di cuci.
3. Usahakan selalu menggunakan alas kaki untuk menghindari kuman menempel pada telapak kaki.
4. Selalu mengganti kaos kaki setelah beraktivitas dan gunakan kaos kaki yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat seperti katun.
5. Menyedian beberapa pasang sepatu untuk kegiatan yang berbeda.
6. Hindari memakai sepatu atau sandal yang terbuat dari plastik karena akan membuat kaki selalu berkeringat.
7. Hindari makanan pedas karena akan merangsang pengeluaran keringat. Kaki yang berkeringat dapat menjadi tempat berkembang biak bakteri dan jamur yang menjadi pemicu timbulnya bau.
8. Bila kaki Anda berkeringat terlalu berlebihan, kurangi dengan merendam kaki Anda secara bergantian selama 20 menit dengan air hangat dan dingin.
9. Dapat pula menggunakan resep tradisional untuk menghilangkan bau kaki dengan cara menyeduh teh dalam 5 gelas air hangat, selanjutnya gunakan air teh tersebut untuk merendam kaki sekitar 10 menit.

Demikian tulisan tentang Perawatan Telapak Kaki Agar Tidak Bau, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di http://rianisyahriani01.blogspot.com

Mempercantik Kuku dengan Cat Kuku

Mempercantik Kuku dengan Cat Kuku – Cat kuku atau lebih dikenal dengan kuteks dapat berfungsi untuk mempercantik kuku. Tapi perlu diperhatikan bahwa penggunaan cat kuku harus disesuaikan dengan dengan bentuk kuku sehingga dapat menghasilkan keindahan secara maksimal.

Syarat utama untuk mendapatkan kuku yang cantik dan menawan dapat memperhatikan beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan. Berikut tips mempercantik kuku yang bisa dilakukan sesuai dengan bentuk kuku :

Bentuk Kuku Pendek

Bagi anda yang berkuku pendek sebaiknya menghindari warna-warna terang seperti orange. Gunakan cat kuku dengan arna kecokelatan sesuai dengan warna kulit. Warna seperti ini dapat membuat kuku terlihat lebih ramping.

Bentuk Kuku Lebar

Menghindari warna gelap seperti merah tua atau cokelat. Gunakan warna-warna cerah seperti pink yang lembut untuk memeriahkan bentuk kuku yang lebar.

Bentuk Kuku Panjang dan Ramping

Bila anda adalah orang yang memiliki kuku panjang dan ramping, anda adalah orang yang sangat beruntung karena dapat menggunakan cat kuku dengan warna apapun.

Demikian tulisan tentang Mempercantik Kuku dengan Cat Kuku, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di http://rianisyahriani01.blogspot.com

Perawatan Tangan dan Kuku

Perawatan Tangan dan Kuku – Tangan merupakan anggota tubuh yang penting dan sering digunakan. Namun terkadang selalu diabaikan dan sering menyepelehkan akan keindahan tangan. Bagian tangan jarang mendapat sentuhan-sentuhan perawatan kecantikan. Agar tangan tetap indah, berikut beberapa cara perawatan tangan dan kuku.

Perawatan Tangan

Untuk mendapatkan tangan yang halus dan mulus, cara

perawatan yang dapat dilakukan sebagai berikut :

• Gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan berat, bersentuhan dengan detergen, sabun atau bahan kimia yang keras. Penggunaan sarung tangan dapat mencegah kerusakan tangan dan kuku.
• Mencuci tangan setiap selesai beraktivitas. Selanjutnya keringkan dengan kain dan gunakan mouiturizer untuk menjaga kelembutan telaak tangan.

Perawatan Kuku

Untuk membuat kuku terlihat cantik, cara perawatan yang dapat dilakukan sebagai berikut :

• Jangan mengecat kuku setiap hari, biarkan sesekali kuku bebas bernafas tanpa cat kuku.
• Oleskan minyak zaitun pada kuku setiap ada kesempatan, minyak zaitun dapat memperkuat kuku.
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin A untuk menjaga kekuatan kuku.
• Simpan peralatan manikur ditempat tertutup agar tidak terkontaminasi dengankuman yang dapat menyebabkan infeksi kuku.
• Ketika kuku terasa kering, rendamlah dalam air hangat sekitar 10 menit, sebaiknya perawatan ini dilakukan dua hari sekali.
• Pertahankan kuku selalu dalam keadaan lembab, terutama untuk jenis kuku yang mudah patah atau rapuh, cara sederhana dengan mengosokkan pada belimbing wuluh atau bawang. Cara ini dapat memperkuat kuku sekaligus dapat membersihkan kotoran yang ada di sela-sela kuku.
• Agar cat kuku bertahan lama, digunakan krim untuk melembutkan kuku.
• Untuk mengkilapkan kuku, bersihkan kuku dengan menggunakan potongan lemon, kemudian pijat-pijatlah kuku menggunakan handbody lotion paling kental atau gunakan lip balm.
• Melakukan perawatan manikur minimal seminggu sekali agar kuku senantiasa terlihat indah. Melakukan manikur di rumah dapat dilakukan dengan cara :
• Siapkan kikir kuku yang memiliki dua fungsi yaitu untuk memendekkan dan membentuk kuku.
• Mengikir kuku mulai dari bagian sisi menuju puncak bagian tengah.
• Rendamlah jari kedalam air hangat yang diberi irisan jeruk lemon, karena berfungsi untuk menghilangkan kotoran pada kuku dan melunakkan kutikula yang terdapat di sisi kutikula.
• Pijatlah kuku saat merendam di air hangat.
• Oleskan lotion khusus kuku pada setiap kuku, setelah itu bersihkan dengan menggunakan kain lap.
• Bersihkan bagian bawah kuku menggunakan alat pembersih kuku, tapi jangan menggunakan pembersih yang terbuat dari bahan metal karena dapat merusak lapisan kuku.
• Menggosok ujung kuku sedikit meruncing menggunakan kain penggosok atau ampelas.

Demikian tulisan tentang Perawatan Tangan dan Kuku, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di http://rianisyahriani01.blogspot.com

Mengetahui Jenis Kulit dan Perawatan Kulit

Mengetahui Jenis Kulit dan Perawatan Kulit – Setiap wanita ingin memiliki kulit halus dan mulus. Namun, tidak semua wanita dilahirkan dengan kulit yang indah. Tapi tidak perlu khawatir dengan perawatan yang teratur, kulit akan halus dan sehat dapat Anda miliki. Namun perlu di ingat agar berhati-hati dan jangan sembarangan melakukan perawatan kulit. Anda mesti memperhatikan jenis kulit yang anda miliki. Berikut adalah beberapa jenis kulit dan cara perawatan kulit.

Kulit Berminyak

Ciri-ciri Kulit berminyak :

1. Terlihat mengkilap karena produksi minyak oleh kelenjar minyak secara aktif.
2. Mempunyai pori-pori kulit besar sehingga teksturnya cenderung kasar.
3. Mudah berjerawat.
4. Terlihat banyak komedo bahkan sampai terlihat menghitam.

Cara perawatan kulit berminyak :

• Membersihkan wajah 2 – 3 kali sehari dengan pembersih bebas minyak. Jika melakukan scrubbing, dilakukan dengan lembut agar tidak menimbulkan iritasi.
• Setelah wajah dibersihkan, gunakan larutan penyegar.
• Bila membersihkan wajah menggunakan sabun, gunakanlah sabun yang mengandung sulfur sehabis beraktivitas atau menjelang tidur.
• Mencuci wajah dengan air hangat, hindari air panas atau dingin untuk mencuci wajah karena air panas dapat mengurangi kelembaban sedangkan air dingin membuat kulit terkejut.
• Gunakan pelembab, krim tabir surya dan make-up bebas minyak, tidak menutupi pori-pori serta mengandung AHA (Alpha Hidroksi Acid) untuk mengankat sel kulit mati.
• Pemakaian alas bedak diupayakan tidak terlalu lama karena akan menutup pori-pori kulit.
• Menjaga kulit wajah agar tidak berkeringat.
• Mengurangi makanan pedas dan banyak mengandung lemak, sebaiknya perbanyak konsumsi sayur, buah dan biji-bijian.
• Menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan karena dapat merangsang produksi minyak.
• mengkonsumsi vitamin B-complex, vitamin A, vitamin C, zinc dan vitamin E.

Kulit Kering

Ciri-ciri Kulit Kering :

1. Mengandung kadar minyak yang rendah dan cenderung sensitif.
2. Tampak kusam karena mengalami dehidrasi kulit.
3. Bila sudah mencuci muka, kulit terasa kaku dan seperti tertarik.
4. Bila digores, akan meninggalkan bekas putih yang menandakan kulit bersisik.
5. Mudah muncul kerutan disekitar pipi, mata dan bibir.

Cara perawatan kulit kering :

• Membersihkan wajah dengan cleansing-milk dan pijat dengan lembut saat membersihkan.
• Menggunakan pelembab sesering mungkin.
• Menggunakan tabir surya pada siang hari untuk mencegah timbulnya flek-flek hitam.
• Menghindari sabun dengan PH tinggi karena dapat menyebabkan kulit tampak kemerahan.
• Sebaiknya menggunakan air yang telah disterilkan atau air mineral untuk mencuci muka, hindari mencuci muka dengan air hangat atau air mentah karena residu dari air dapat menambah kekeringan pada kulit.
• Bila mengeringkan wajah gunakan handuk halus sehingga mencegah iritasi kulit.
• Menggunakan masker untuk kulit kering sekali dalam seminggu untuk menjaga kelembaban kulit.
• Selesai mandi, gunakan baby oil untuk perawatan kulit tubuh.

Kulit Normal

Ciri-ciri Kulit Normal :

1. Memiliki kandungan air dan minyak yang seimbang sehingga kelembabannya terjaga.
2. Ukuran pori-pori kecil sehingga kulit terlihat halus dan lembut.
3. Kulit kenyal sehingga bila ditekan akan segera kembali seperti semula.

Cara perawatan normal :

• Membersihkan kulit secara rutin menggunakan air.
• Sabun, susu pembersih dan face tonic hanya dilakukan untuk membersihkan muka jika menggunakan riasan lengkap.
• Krim pelembab hanya dipakai jika berada di lingkungan yang terlalu kering atau ber-AC.
• Melakukan facial sebaiknya dilakukan hanya 3 bulan sekali.
• Menggunakan krim tabir surya jika berada di luar ruangan.

Kulit Kombinasi

Ciri-ciri kulit kombinasi :

1. Merupakan gabungan antara kulit berminyakdan kulit kering.
2. Terdapat daerah T (kening, hidung, dan dagu) yang berminyak, sementara pada daerah pipi dan leher terlihat kering.

Cara perawatan kulit kombinasi :

• Pakailah susu pembersih, sabun wajah dan face tonic secara rutin.
• Melakukan facial minimal sekali sebulan.
• Mengoleskan lotion pencegah komedo setiap malam.
• Menghindari memijat komedo karena akan mengakibatkan peradangan.

Demikian tulisan tentang Mengetahui Jenis Kulit dan Perawatan Kulit, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di http://rianisyahriani01.blogspot.com

Kulit Halus dan Mulus Dengan Makanan Sehat

Kulit Halus dan Mulus Dengan Makanan Sehat – Di era perkembangan industri saat ini banyak dijual krim dan serum dengan harga yang terbilang mahal harganya demi untuk mendapatkan kulit halus nan indah. Perlu disadari bahwa semua itu tidak berguna jika anda tidak menerapkan pola hidup sehat. Untuk memperoleh manfaat dari pola hidup sehat dengan mengkonsumsi mekanan yang dapat menyehatkan kulit. Dengan nutrisi makanan yang sehat, kulit anda akan menjadi lebih halus nan indah dari dalam. Nah, untuk mencapai hal tersebut beberapa jenis makanan yang dapat memperhalus dan memuluskan kulit sebagai berikut :

Brokoli

Brokoli mengandung beberapa vitamin yang berguna bagi kesehatan kulit, yaitu vitamin A, vitamin C, dan vitamin K. Vitamin A untuk mengurangi produksi minyak, vitamin C bermanfaat sebagai antioksidan dan vitamin K akan mencegah memar-memar yang sering terjadi pada kulit.

Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang berguna bagi kesehatan kulit. Antioksidan dalam teh hijau ini dapat mengatasi masalah penuaan dini, mengurangi peradangan kulit dan mengurangi terjadinya kanker kult.

Minyak Biji Matahari

Minyak biji matahri mengandung asam lemak omega 6 diantaranya asam linoleat yang sangat penting bagi kesehatan kulit. Omega 6 berfungsi untuk mencegah kekeringan kulit dan peradangan.

Almon

Almon mengandung vitamin E yang sangat penting untuk kesehatan kulit. Vitamin E dapat meningkatkan kadar kelembaban di permukaan kulit.

Ikan

Beberapa jenis ikan seperti salmon mengandung asam lemak omega 3. Tubuh tidak dapat memproduksi asam lemak omega 3, padahal ini sangat penting bagi kesehatan kulit. Omega 3 dapat berfungsi menjaga kelembaban dan memperkuat kulit sehingga kulit tidak mudah iritasi.

Demikian tulisan tentang Kulit Halus dan Mulus Dengan Makanan Sehat, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di http://rianisyahriani01.blogspot.com