Cara Tips Cegah HIV/AIDS

Tanggal 1 Desember diperingati sebagai hari AIDS sedunia. Hari AIDS diperingati untuk menumbuhan kesadaran terhadap wabah AIDS di seluruh dunia yang disebabkan oleh penyebaran virus HIV. Peringatan ini sebagai warning bahaya virus HIV baik bagi diri sendiri maupun orang lain. Menghindari terkena virus mematikan tersebut lebih baik daripada mengobati. Untuk menghindari, maka hal utama yang harus dilakukan adalah pencegahan. Pengobatan bagi penderita penyakit AIDS membutuhkan biaya sangat besar padahal belum ditemukan anti virus HIV yang tepat. Bahkan penderita akan berujung pada kematian.

sebagai bentuk pencegahan dari HIV/AIDS yaitu membentengi diri dengan senangtiasa berpegang teguh pada ajaran dan mendekatkan diri pada Tuhan. Dengan demikian, tidak akan mudah terpengaruh dengan hal-hal negatif dan terhindar dari pergaulan bebas.

Apabila gemar berkawan, hendaknya selektif dalam memilih teman. Teman yang baik akan selalu mengarahkan ke hal-hal positif. Jangan melakukan hubungan seksual sebelum menikah (berzinah), dalam agama pun sudah jelas larangnya. Jangan gonta-ganti pasangan seksual. Kondom bukan jaminan bahwa orang akan terhindar dari penyakit seksual menular.

Harus ditanamkan dalam hati, ketika orang terkena AIDS dampaknya sangat berbahaya. Seseorang yang telah terjangkit virus HIV tentu daya tahan tubuhnya sudah sangat rendah, karena antibodi di dalam tubuh yang semestinya berfungsi untuk melawan berbagai mikroorganisme patologis yang masuk ke tubuh telah diserang oleh virus HIV. Akibatnya orang tersebut akan sangat mudah terserang penyakit infeksi kemudian menimbulkan kematian.

Secara psikologis seseorang yang mengidap AIDS cenderung mengalami akibat yang berkepanjangan karena penyakit yang dideritanya. Belum lagi harus menanggung beban sosial yang harus diterima dari masyarakat terkait penyakitnya. secara ekonomis penderita AIDS mengalami penurunan produktifitas kerja disebabkan kondisi tubuh yang lemah.

Demikian tips yang dapat dilakukan sehingga dengan mengetahui bahaya dari penyakit AIDS, akan berusaha untuk melakukan pencegahan sehingga terbebas dari infeksi virus HIV. Mari melakukan pencegahan terhadap HIV/AIDS. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Dapatkan info menarik lainnya hanya di rianisyahriani01.blogspot.com

Info Tentang Mitos dan Fakta Tentang HIV/AIDS

Penyakit AIDS/HIV sangat awam di masyarakat disebabkan karena adanya peringatan hari AIDS setiap tanggal 1 Desember. Namun penyeberan penyakit tersebut menimbulkan berbagai persepsi tentang penyakit tersebut. Berbagai mitos tentang HIV/AIDS pun mulai berkembang dimasyarkat dan perlu dicarikan solusi yang benar mengenai mitos tersbut. Berikut mitos dan kebenarannya.

Mitos : HIV dapat ditularkan melalui jabat tangan

Fakta : HIV tidak dapat ditularkan dan tidak dapt menginfeksi melalui jabat tangan, berpelukan, menggunakan toilet bersama , minum dari gelas yang digunakan oleh seorang yang terkena HIV. HIV juga tidak ditularkan dengan orang yang berdekataan ketika sedang bersin atau batuk.

Mitos : HIV dan AIDS itu sama

Fakta : Salah! HIV merupakan virus yang jika tidak ditangani maka akan menimbulkan AIDS. Seseorang bisa menderita HIV tanpa AIDS selama beberpa tahun.

Mitos : HIV hanya akan menyerang orang dewasa

Fakta : HIV bisa menyerang siapa saja, tidak mengenal usia maupun jenis kelamin. HIV juga dapat menular kepada keturunan orang yang terkena HIV. Disamping itu, banyak orang yang terkena HIV tetapi tidak mengetahui kondisi dirinya.

Mitos : Melawan AIDS itu mustahil

Fakta : Sekalipun belum ditemukan obatnya, bukan berarti harus menyerah melawan penyakit tersebut. Karena ada bukti dari United Nation Programmeon HIV/AIDS (UNAIDS). Dari penanganan yang dilakukan dilakukan jumlah infeksi virus HIV menurun sebesar 50 persen dan AIDS sebanyak 25 persen di seluruh dunia.

Minos : Nyamuk dapat menularkan HIV

Fakta : Nyamuk tidak menularkan HIV melalui darah orang lain yang dihisap kepada korban baru. HIV/AIDS tidak bereproduksi pada serangga, sehingga virus tidak dapat bertahan hidup pada nyamuk untuk ditransmisikan melalui gigitan.

Itulah beberapa mitos dan fakta terkait dengan HIV/AIDS. semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua dan dapat memberitahukan kepada orang-orang disekitar kita tentang kebenaran dari mitos yang berkembang dimasyarakat. Dapatkan info menarik lainnya hanya di rianisyahriani01.blogspot.com

Info Tentang Perguruan Tinggi Dengan Jurusan Teraneh

Tolak ukur pemilihan jurusan di Perguruan Tinggi didasarkan pada prospeknya. Hal ini menjadi pertimbangan karena diharapkan menjadi jaminan untuk mendapatkan pekerjan setelah menjadi sarjana. Akhirnya banyak dibuka jurusan yang sangat diminati oleh calon mahasiswa. Persaingan pun terjadi antara calon mahasiswa untuk meraih jurusan favorit dan pada Perguruan Tinggi terkemuka. Namun ternyata beberapa Perguruan Tinggi membuka jurusan yang dinilai aneh dan unik. Berikut beberapa Perguruan Tinggi dengan jurusan aneh dan unik :

Departement of Winemaking 

Jurusan Winemaking berada di Cornell University. Jurusan ini tidak hanya mengajarkan membuat wine, namun diajarkan pula mengenai segala sesuatu yang berkaitan dengan industri wine mulai dari teknologi hingga ritual dalam meracik minuman ini. Untuk kuliah di jurusan ini harus berusia 21 tahun.

Departement of Motorsports Science and Engineering 

Bagi pecinta dunia balap, Winston-Salem State University adalah solusinya karena di jamin akan cocok dengan anda. Materi yang di ajarkan di perkuliahan yaitu segala segala sesuatu yang berhubungan dengan dunia otomotif. Jurusan mempersiapkan mahasiswa untuk memiliki karir di bidang motorsport.

Departement of Ratail Floristry 

Menjadi ahli seorang ahli florist dapat di bisa di peroleh di Mississippi State Uneversity dan akan mendapatkan gelar dalam bidang merangkai bunga. Dijurusan ini dikupas secara holistik yang berkaitan dengan industry florist.

Departement of Comedy, Writing and Performance 

Lewat jurusan ini Humber College in Canada telah banyak melahirkan komedian kelas dunia. Tidak hanya menjadi komedian tapi juga diajari menulis naskah komedi, budaya bahkan menjadi peneliti komedi.

Departement of Comic Book Art

Minneapolis College of Art and Design akan mengajarkan tentang seluk beluk industry komik, dari komik konvensional hingga komik digital dan teknologinya. Lulusannya pun sudah pasti menjadi penulis komik atau kritikus komik dan paling tidak memiliki toko buku komik.

Demikianlah info tentang Perguruan Tinggi teraneh semoga dapt menambah wawasan kita bagi pembaca. Bagi yang sudah membaca kami ucapkan terima kasih. Kunjungi kami untuk memperoleh berbagai cara dan info di : rianisyahriani01.blogspot.com

Info Tentang Sepuluh Orang Terkaya di Dunia

Menjelang akhir tahun 2013 kembali di rilis tentang urutan orang terkaya di dunia. Penempatan tersebut berdasarkan jumlah secara total uang yang dimiliki. Berdasarkan hasil survei yang dilakukan Bloomberg, dirilislah sepuluh nama orang terkaya di dunia sebagai berkut :

1. Bill Gates

Bill Gates masih menjadi orang terkaya di dunia dengan harta bersih US$70,5 miliar. Bos Microsoft ini adalah orang terkaya di muka bumi ini yang memiliki 398 juta lembar saham di Microsoft atau sebesar 4,8%. Sejak pembuat perangkat lunak itu go publik pada 1986, Gates telah menjual lebih dari US$29 miliar saham dan meraup US$7,5 miliar dividen. Selain terkenal sebagai pengusaha kaya, dia juga dikenal sebagai filantopis. Gates dikabarkan pernah mengambil kursus menyanyi bersama istrinya Melinda.

2. Carlos Slim

Carlos Slim, orang terkaya di Meksiko dan menempati posisi kedua sebagai orang terkaya di dunia dengan total mencapai US$63,2 miliar. Pemilik America Movil yang merupakan perusahaan operator telekomunikasi terbesar di Amerika. Selain itu, dia juga memiliki sejumlah bank (Inbursa) dan tambang (Minera Frisco), serta Philip Morris, New York Times, Saks, dan Caixabank. Melalui usaha keluarganya Grupo Carso, miliuner tersebut juga tertarik menjajaki sektor konstruksi dan industri. Investasinya dimulai pada masa resesi di Meksiko pada 1980-an. Dia menggemari olah raga baseball dengan tim favoritnya adalah The New York Yankees.

3. Warren Buffet

Warren Buffet memiliki total kekayaan sebesar US$57,3 miliar. Bos Berkshire Hathaway ini memiliki sejumlah usaha lainnya seperti perusahaan asuransi Geico, manufaktur Clayton Homes, energi MidAmerican Energy dan Lubrizol, dan jasa NetJets. Orang yang terkenal di pasar modal dunia ini juga memiliki saham di Coca-Cola, American Express, Procter & Gamble, serta Wells Fargo. Dia pernah didiagnosa menderita kanker prostat stadium pertama pada April 2012. Hobinya adalah bermain ukulele dan bridge.

4. Amancio Ortega

Amancio Ortega adalah Orang terkaya di Spanyol dan menempati urutan keempat dunia. Dia memiliki 59% saham di Inditex yang merupakan retail pakaian terbesar di dunia sekaligus perusahaan induk merek Zara yang terkenal saat ini dengan total kekayaan yang dimilikinya adalah US$54,8 miliar. Melalui perusahaan investasinya, Ortega memiliki sejumlah kantor dan properti ritel di kota-kota besar di Eropa dan Amerika Serikat. Dia mendapatkan dividen sekitar 2,8 miliar euro sejak 2001 dan menjadi pimpinan Inditex pada 2011. Menariknya, dia berhenti sekolah pada umur 13 tahun untuk bekerja sebagai pesuruh di toko pakaian. Selain itu, mantan istrinya Rosalia Mera merupakan wanita terkaya di Spanyol karena memiliki saham 5% di Inditex.

5. Ingvar Kamprad

Ingvar Kamprad merupakan orang terkaya kelima di dunia berasal dari Swedia dengan total kekayaan US$47,9 miliar. Dia memiliki perusahaan ritel furnitur terbesar di dunia Ikea. Perusahaan tersebut menghasilkan pendapatan mencapai US$36 miliar dengan laba bersih US$4 miliar pada 2012. Ikano Group, yang merupakan kendaraan investasinya, mengontrol empat Ikea franchise, bisnis kartu kredit, dan investasi properti. Dia memulai karirnya pada umur 5 tahun dengan menjual korek api kepada para tetangganya. Pada tahun ini, dia memberikan kontrol Ikea kepada putra termudanya Mathias.

6. Charles Koch

Charles Koch sebagai pimpinan dari Koch Industries yang merupakan salah satu perusahaan terbesar di dunia menangani sejumlah usaha seperti minyak, pipa, perdagangan komoditas, pertanian, serta pulp dan kertas dengan total kekayaan US$44,8 miliar. Penjualan tahunan usahanya mencapai US$115 miliar. Dia sendiri memiliki 42% saham di perusahaan tersebut. Koch pernah dinobatkan sebagai salah satu tokoh paling berpengaruh di dunia pada 2011 oleh majalah Time. Dia juga pernah menjadi siswa sekolah militer sebelum melanjutkan pendidikan teknik di MIT.

7. David Koch

David Koch adalah wakil presiden Koch Industries sekaligus adik dari David Koch. Sama seperti kakaknya, dia juga memiliki saham 42% di perusahaan tersebut dan memiliki kekayaan US$44,8 miliar. David merupakan salah satu penumpang yang selamat dari kecelakaan pesawat LAX runway pada 1991 yang menewaskan 34 penumpang. Lulusan MIT ini juga menjadi donatur penelitian kanker prostat setelah dirinya divonis menderita penyakit tersebut.

8. Larry Ellison

Ellison adalah penemu sekaligus pemegang saham terbesar Oracle yang merupakan perusahaan database terbesar di dunia. Dia memiliki lebih dari 23% saham di Oracle dan 46% saham di NetSuite. Dia memiliki kekayaan tunai dan aset lainnya senilai US$4,5 miliar, termasuk salah satu pulau di Hawaii yakni pulau Lanai. Bos Apple Steve Jobs merupakan fotografer saat pernikahan Ellison pada 2003. Ellison juga mengoleksi senjata samurai yang berasal dari abad ke-16. Selain itu, hobinya adalah menerbangkan pesawat serta bermain tenis dan gitar. Oracle membayar gajinya hanya US$1 pada 2012 dengan kompensasi lainnya mencapai US$96,2 juta. Adapun total kekayaan yang di miliki oleh Larry Ellison US$39,4 miliar.

9. Christy Walton

Christy Walton adalah wanita terkaya di dunia yang merupakan istri dari John T. Walton, putra kedua penemu Wal-Mart Sam Walton dengan total kekayaan US$35,6 miliar. Setelah kematian John pada 2005, dia mewarisi kekayaan suaminya yang terdiri dari 12% saham di Wal-Mart dan 25 juta lembar saham di produsen panel surya First Solar. John sendiri tewas dalam penerbangan uji coba pada 2005. Christy mendonasikan rumahnya di National Park, California, untuk kegiatan amal.

10. Jim Walton

Jim Walton adalah putra termuda dari penemu Wal-Mart Sam Walton yang memiliki kekayaan US$34,4 miliar. Memiliki 413 juta lembar saham di ritel terbesar di dunia tersebut, dia juga mengembangkan bisnis lainnya seperti Arvest Bank dan perusahaan percetakan Community Publishers. Dia juga memiliki koran lokal di Bentonville, Arkansas, yakni Benton County Daily Record.

Demikian tulisan tentang Info Tentang Sepuluh Orang Terkaya di Dunia, semoga bermanfaat untuk kita semua. Dapatkan info menarik lainnya hanya di rianisyahriani01.blogspot.com

Cara mengobati penyakit diabetes secara alami

Terhindar dari penyakit diabetes mellitus (DM) merupakan hal yang diinginkan oleh setiap orang. Banyak cara pencegahan yang dapat dilakukan seperti menghindari hal yang menjadi pemicu dari timbulnya penyakit diabetes atau lebih dikenal dengan penyakit gula. Bahkan dituntut untuk menjaga pola makan sampai jenis buah pun harus diatur demi untuk terbebas dari penyakit yang satu ini.

Namun, ketika sudah dilakukan pencegahan dan tetap terkena yang namanya penyakit gula maka hal yang mesti dilakukan adalah dengan cara melakukan pengobatan. Untuk mengobati diabetes secara alami dapat dilakukan dengan menggunakan sayuran dan rempah-rempah yang mudah dijumpai disekitar kita. Berikut beberapa tanaman yang dapat berfungsi sebagai obat alami penyakit diabetes.

Mengkudu

Mengkudu yang memiliki nama latin Morinda Citrifolia memiliki kandungan yang berkhasiat untuk mengobati diabetes. Khasiat mengkudu dapat memperbaiki reseptor insulin yang tidak berfungsi dengan baik. Cara pengobatan yaitu mengambil 2 buah mengkudu yang sudah matang lalu parut dan peras dengan kain yang bersih dan minumlah sarinya.

Pare

Jenis sayuran yang satu nama tidak banyak di sukai oleh orang karena rasanya yang sangat pahit namun ternyata mempunyai manfaat yang baik untuk mengobati diabetes. Khasiat dari pare untuk memperbaiki sel beta pankreas. cara pembuatan obatnya adalah 200 gram pare kemudian di buat jus dan minum airnya. Tapi untuk peringatan agar tidak terlalu sering meminumnya bisa menyebabkan diare.

Buncis

Sayuran yang satu ini selain enak rasanya, ternyata bisa menurunkan kadar gula dalam darah hingga batas normal karena zat-zat yang terkandung di dalamnya mampu meningkatkan produksi insulin. Insulin adalah suatu hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh tubuh kita dari organ tubuh yang dinamakan pankreas yang fungsinya menurunkan kadar gula dalam darah, sebaiknya sering-seringlah mengkonsumsi buncis.

Ginseng

Ginseng ini sudah terkenal dapat meningkatkan stamina khasiat lainnya juga bisa menurunkan kadar gula dalam darah. Oleh sebab itu dapat juga digunakan untuk mengobati penyakit diabetes.

Kayu manis

Kayu manis selain sebagai bumbu dapur berkhasiat menghambat radikal bebas yang dapat berbahaya bagi ketahanan tubuh usahakan sering menambahkan kayu manis dalam masakan kita sehari-hari.

Brotowali

Brotowali berkhasiat menghilangkan rasa sakit dan dapat menurunkan panas. Pengobatan dengan brotowali dilakukan dengan cara mengambil 6 cm batang brotowali dan akarnya lalu dicuci bersih potong dan rebus dengan air 3 gelas menjadi 2 gelas dan minumlah setelah makan bisa diminum setiap hari kalau masih merasakan sakit dan panasnya belun turun.

Demikian info tentang cara mengobati diabetes secara alami semoba bermanfaat, selamat mencoba semoga dapat sembuh secara alami tanpa obat kimia dan tentunya dapat dilakukan dengan mudah dan murah. Dapatkan info menarik lainnya hanya di rianisyahriani01.blogspot.com

Info Unik Tentang Lima Lokasi Parkir Termahal di Dunia

Banyak info yang sering kita liat maupun kita dengar, termasuk di blog ini banyak info menarik yang bisa menambah wawasan kita ataupun bisa menjadi inspirasi. Kali ini akan di informasikan mengenai lokasi parkir yang termahal di dunia. Ketika berbicara mengenai kendaraan pastinya tidak akan terlepas dengan lokasi parkir. Berikut lima lokasi parkir termahal di dunia yang di kutip dari Business Inside.

Manhattan

Memasuki musim gugur tahun ini lokasi parkir di manhattan, Amerika Serikat akan dijual dengan harga US$ 1 juta atau setara dengan Rp. 1 triliun. Lokasi tersebut per 5x7 meter dan dibanderol dengan harga US$ 120 ribu atau setara dengan Rp. 1,2 miliar. Lokasi parkir ini akan memiliki akta dengan kontrak penjualan dan masih dikenakan biaya pemeliharaan.

Hong Kong

Seorang eksekutif di Hong Kong bernama Jacinto Tong selama sepuluh tahun telah menggunakan lahan parkir seluas 2,5x2 meter dengan harga US$ 640 ribu atau setara dengan Rp. 6,4 miliar. Tong masih memiliki satu lahan parkir pribadi berada sekitar 20 meter dari kantornya yang konon tak ternilai harganya.

Boston

Lisa Blumenthal membeli dua lahan parkir seharga US$ 560 ribu atau setara dengan Rp. 5,6 miliar yang berlokasi di 298 Commonwelth Avenue di Boston. Bila di bandingkan dengan harga rumah, maka hampir setara dengan harga rata-rata sebuah rumah keluarga di Massachusetts.

Knightsbridge

Sebuah ruang bawah tanah di Knightsbridge, London Barat seluas 284 meter persegi yang hanya akan digunakan sebagai ruang parkir dijual dengan harga dengan harga US$ 320 ribu atau senilai 3,2 miliar. ruang parkir tersebut hanya dilengakapi dengan pintu masuk dan keluar eksklusif.

San Francisco

Di Francisco, harga lahan parkir untuk sebuah mobil dijual dengan harga US$ 80 ribu dimana setara dengan Rp. 800,3 juta. Adapun lokasi tersebut berada di sekitar pusat perbelanjaan, lembaga pendidikan dan tepat berada di seberang jalan dari AT & T Park.

Itulah info tentang lokasi parkir yang termahal di dunia. Suatu harga yang sangat fantastik bila hendak memiliki kendaraan pada lima lokasi tersebut. Dapatkan info menarik lainnya hanya di rianisyahriani01.blogspot.com

Info Unik Lima Harga Tanah Termahal di Dunia

Properti yang selalu diinginkan bahkan menjadi kebutuhan setiap orang adalah tanah. Jenis properti ini menjadi sangat begitu penting karena bisa dijadikan sebagai lokasi untuk membangun rumah maupun jenis kegiatan lainnya. Investasi ini secara jangka panjang akan semakin baik mengingat kebutuhan akan properti ini semakin tinggi. Dari segi harga pun setiap waktu mengalami peningkatan bahkan setiap tahun mengalami lonjakan harga yang sangat signifikan, bahkan mematok harga yang sangat fantastik. Dari beberapa negera yang telah disurvei oleh CNBC, salah satu situs bisnis terkemuka mengumumkan hasil survei pada tahun 2013 mengenai kota-kota yang memiliki sektor properti khususnya tanah menempatkan lima Negara dengan harga termahal.

Monaco

Monaco menempati posisi pertama mengenai harga tanah termahal. Harga rata-rata tanah di kota yang terletak di Rivera Prancis ini mencapai 57.000-63.700 dollar per meter persegi. Untuk melakukan investasi di kota ini, tentunya membutuhkan dan yang sangat besar.

Hong Kong

Berdasarkan data dari CNBC, di Hong Kong harga tanah berkisar antara 49.200-54.400 dollar per meter persegi. Merupakan suatu harga yang masih fantastic untuk berinvestasi di kota tersebut.

London

Diurutan ketiga ditempati oleh London. Dengan harga tanah berkisar antara 41.900-46.300 dollar per meter persegi. Hal ini membuat para investor harus berfikir secara matang jika ingin berinvestasi di kota yang merupakan wilayah metropolitan di Britania Raya.

Paris

Berbicara mengenai properti tanah yang mahal, Paris tak ketinggalan dan menempati posisi keempat. Potakan harga tanah di Kota paris mencapai 25.300-28.000 dollar per meter persegi.

Singapura

Negara dengan luas yang terbilang kecil, bukan berarti mempunyai properti yang dapat dipandang sebelah mata. alhasil dari hasi survey singapura menempati posisi kelima harga tanah termahal di dunia dengan harga rata-rata antara 25.200-27.800 per meter persegi.

Inilah infomasi tentang lima dengan harga property khususnya tanah menempati posisi lima besar. semoga informasi ini bisa bermanfaat dan dapat menambah wawasan kita teruma yang telah membaca informasi ini.

Info Tentang Akibat Kencing Berdiri

Kencing merupakan aktifitas yang menjadi kebiasaan dalam kehidupan sehari-hari. Tapi yang sering dijumpai, terutama laki-laki adalah kencing atau buang air seni dalam posisi berdiri. Padahal kebiasaan tersebut dapat memicu penyakit ginjal dan kencing batu.

Secara medis, pola buang air seni mempengaruhi kesehatan ginjal. Bila kencing berdiri dilakukan secara terus menerus akan berakibat pada penyakit kencing batu. Sebenarnya bila ditelaah lebih jauh tentang akibat dari kencing berdiri dapat menyebabkan penyakit lemah syahwat bagi sebagian pria. Sehingga bukan hanya dari segi agama, kesehatan pun tidak dianjurkan.

Secara umum orang memandang enteng cara buang air seni. Padahal ada beberapa organ yang dapat terganggu. Kebiasaan kencing berdiri akan melemahkan sistem organ pada saluran kemih. Sisa-sisa air seni dalam kantung kemih yang tidak habis terparcar dapat menjadikan kelenjar otot-otot dan urat halus sekitar zakar menjadi lemah atau lembek alias kendur sehingga saluran organ dalam tubuh tidak dapat bekerja secara optimal. Disinilah awal munculnya penyakit.

Buang air kecil dalam posisi jongkok akan membuat tulang paha di kiri dan kanan merenggangkan himpitan zakar. Dengan himpitan ini sehingga memudahkan air kencing mengalir sampai habis dan memudahkan untuk menekan pangkal buah zakar. Dengan cara begitu, kekuatan sekitar otot zakar juga terpelihara.

Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa batu karang yang berada dalam ginjal atau kantung seni dan telur zakar disebabkan oleh sisa-sisa air kencing yang tidak habis terpencar. Jika sisa ini sudah mengendap maka akan mengeras seperti batu karang.

Dengan mengetahui infotentang akibat kencing berdiri ini sebaiknya mulai dari sekarang untuk tidak lagi melakukan kebiasaan kencing berdiri terutama bagi kaum laki-laki. Demikian tips semoga kita tidak melanggar baik aturan agama maupun dari kesehatan. Dapatkan info menarik lainnya hanya di rianisyahriani01.blogspot.com

Cara Tips Bugar di Usia Senja

Tampil tetap bugar sampai hari tua merupakan dambaan setiap orang. Namun untuk menjaga hal itu bukanlah sebuah perkara yang karena tentunya diperlukan pengetahuan tentang cara atau tips agar kita bisa tetap sehat dan bugar meskipun sudah tua. Untuk hidup tetap sehat dan bugar di hari tua, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan.

Makan Yang Pantas

Makan yang pantas dapat diartikan bahwa setiap makanan yang dimakan agar tidak berlebihan. Harus diseimbangkan antara energi yang masuk dengan energi yang digunakan melalui aktifitas fisik. Membudayakan pola makan, makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. Perlu menyisakan 30-35 persen kondisi masih lapar untuk kemudian meninggalkan meja makan.

Beraktifitas Yang Cukup

Memasuki usia pun masih perlu tetap melakukan aktifitas yang cukup. Untuk mengcukupi takalaran diperlukan latihan atau olahraga tiga hingga lima kali seminggu. Adapun durasi yang dianjurkan dalam setiap latihan atau aktifitas olahraga antara 30 – 60 menit.

Berhenti merokok dan Berhenti Minum Minuman Beralkohol

Untuk menjaga kesehatan memang tidak di anjurkan untuk merokok apalagi minum minuman beralkohol. Tapi bagi yang terlanjur merokok maupun minum minuman beralkohol sebaiknya menghadiri bila sudah memasuki usia senja. Hal ini terkkait dengan kekebalan tubuh kita, memasuki usia senja sistem pertahanan tubuh mulai menurun sehingga agar tetap menjaga maka perlu dihindari kedua aktifitas tersebut karena akan memicutimbulnya berbagai penyakit.

Seimbangkan Mental dan Batin

Seimbangkan Mental dan Batin berarti berwatak lembut serta selalu mengendalikan nafsu amarah. Disamping untuk akan menjaga agar energy tidak terbuang kea rah yang negative seperti pada saat kondisi marah. Ada juga ungkapan yang mengatakan orang yang sering marah akan cepat tua.

Begitulah cara atau tips yang dapat dilakukan agar tetap sehat dan bugar meskipun usia sudah uzur. Bagi yang sudah memasuki usia senja selamat mengamalkan semoga berhasil dan bagi yang masih muda agar dapat menjadi informasi buat jaga-jaga di hari tua atau pun di sampaikan ke kakek neneknya. Selamat mencoba dan semoga berhasil. Dapatkan info menarik lainnya hanya di rianisyahriani01.blogspot.com

Info Tentang Buah Yang Aman Bagi Penderita Diabetes

Masih membahas tentang Diabetes, kali ini akan dibahas mengenai buah yang aman di konsumsi buat penderita diabetes. Hampir semua orang tahu jika nutrisi pada buah sangat bermanfaat bagi tubuh. Bagi orang sehat, semua buah bagus dikonsumsi. Tetapi bagi penderita diabetes mellitus (DM), harus bisa memilih buat yang tepat, termasuk cara pengolahannya.

Dengan nutrisi pada buah, penderita juga sekaligus bisa menjaga imun agar tidak drop. Beberapa buah yang dikonsumsi bagi penderita diabetes diantaranya pir, buah naga, nenas, strawberry dan beberapa jenis buah lainnya dengan pengecualian buah nangka dan durian. Disamping itu dianjurkan juga untuk mengkonsumsi buah yang tidak terlalu matang.

Untuk pengolahan buah tersebut, juga dianjurkan untuk di blender dan bukan dibuat jus. Maksudnya air buah dengan seratnya juga dicampur untuk kemudian di konsumsi. Selanjutnya hasil blenderan buah bisa ditambahkan gula tebu asli, tetapi akan lebih baik tanpa diberi apapun.

Buah tersebut dianjurkan oleh para pakar karena memiliki kandungn glikemiknya yang rendah. Glikemik adalah kecepatan makanan meningkatkan gula darah seperti contoh yang disebutkan tadi seperti nagka. Perlu diingat pula bahwa buah apapun harus di konsumsi dengan porsi yang tidak berlebihan demi untuk menjaga kesehatan.

Inilah sedikit info yang bisa bisa dijadikan bahan pertimbangan bagi penderita diabetes mellitus (DM) mengenai jenis buah yang untuk di konsumsi dan cara pengolahannya. semoga ini dapat menjadi info yang sangat bermanfaat. Selamat mencoba dan tetaplah menjaga kesehatan anda. Dapatkan info menarik lainnya hanya di rianisyahriani01.blogspot.com